Rozświetlona skóra - mamy na to przepis!

Rozświetlona skóra - mamy na to przepis!

Jan 07, 2025Magdalena Bieranowska

Marzysz o skórze pełnej zdrowego, słonecznego blasku? Sprawdź nasz przepis i  jak najszybciej wprowadź go do codziennej pielęgnacji.

  • Krok pierwszy, czyli oczyszczanie skóry
  • Złuszczanie - nie przesadzamy z peelingami
  • Antyoksydacja i działanie przeciwzapalne
  • Regeneracja, nawodnienie i nawilżenie skóry
  • Ochrona przeciwsłoneczna

 

Krok pierwszy, czyli oczyszczanie skóry

Rano, jeżeli masz cerę suchą nie musisz myć jej 45-60 sekund.

Wieczorem, jeżeli masz krem z filtrem lub/i makijaż wykonaj dwuetapowe oczyszczanie. Podchodź do oczyszczania indywidualnie. Ktoś może mieć bogatą pielęgnację, mocny makijaż i replikować krem z filtrem co 2 godziny. Wtedy z pewnością oczyszczanie powinno trwać około 45 - 60 sekund.

 

Złuszczanie - nie przesadzamy z peelingami

Nie stosujemy peelingów częściej niż 2x w tygodniu. Zwróć też uwagę na swój tonik. Jeżeli zawiera kwasy nie aplikuj go na skórę codziennie. Złuszczając skórę doprowadzamy do zmniejszenia grubości warstwy rogowej, a to wiąże się ze zwiększoną transepidermalną utratą wody i mniej nawilżoną skórą.

 

Antyoksydacja i działanie przeciwzapalne

Kolejna podstawa w pielęgnacji. Dbamy o wewnątrzkomórkowe systemy ochrony antyoksydacyjnej, zwalczamy szkodliwe działanie wolnych rodników i działamy przciwstarzeniowo. Nie zapominamy o składnikach przeciwzapalnych w diecie i pielęgnacji. Wyciszamy niedoskonałości, które wyskoczyły, ale przede wszystkim zapobiegamy powstawaniu nowych.

 

Regeneracja, nawodnienie i nawilżenie skóry

Skupiamy się na naszym płaszczu hydrolipidowym - zawsze! Żadne z powyższych kroków nie da Ci spektakularnych efektów jeżeli nie zadbasz o płaszcz. Oczyszczanie może  wiązać się z uczuciem ściągnięcia, bo już nawet sama woda w jakimś stopniu może go uszkadzać. Składniki aktywne mogą spowodować podrażnienie i nasilić zmiany zapalne.

Nawilżenie i nawodnienie

Nawilżenie, czyli mamy humektanty i składniki tworzące okluzję. Nawodnienie zazwyczaj opiera się na dużej dawce humektantów. Jeżeli nawadniamy skórę np. beztłuszczowym serum żelowym zawsze nakładamy na to krem, serum, które zawiera również składniki zapobiegające odparowywaniu - substancje, które tworzą okluzję.

 

Ochrona przeciwsłoneczna

Ochrona przeciwstarzeniowa, przeciwnowotworowa, przeciwprzebarwieniowa - podstawa zdrowej, rozświetlonej skóry o jednolitym kolorycie.



More articles

Komentarze (0)

Brak komentarzy do tego artykułu. Bądź pierwszą komentującą osobą!

Zostaw komentarz

Uwaga: komentarze muszą zostać zatwierdzone przed ich publikacją